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我國糖業存在許多問題 7條建議解決
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    春季飲茶提神醒腦緩解壓力

    添加時間:2016-4-23 13:45:44  作者:  來源:本站  字體: 大 中 小
          隨著春天到來,人容易困倦、疲乏,總感覺沒睡夠,這就是典型的“春困”,不妨試試冰糖薄荷茶。
          原料可選用薄荷葉5~10片,一般建議從藥店選購,因為中藥獨特的炮制方式,可盡可能保留其藥性。用冷水洗凈后放到茶杯中,加入熱水200毫升,加蓋15~20分鐘直到藥香散出即可,等涼了時根據個人喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,提升茶的口感。


         薄荷可鎮靜緊張情緒、提神解郁。感覺精神不濟時喝1杯,有利于提神醒腦、緩解壓力。薄荷茶還可幫助消化,尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。另外,將薄荷茶拿來漱口,不僅能清新口氣,還可以消除牙齦腫痛。
         此外,女性還可在薄荷茶中加入4~5朵玫瑰花,這樣還能起到降火氣、調血氣等功效。
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